セットアップから拳を返すだけ
っていうのは少し言い過ぎかもしれないですけど(笑)
まぁ極力無駄な動きをしないで、ズレなく安定性を高めるのはこの投げ方かと。
まずセットアップ位置をしっかり固め、
その手首の位置、高さをしっかり身体に覚え込ませることが大事。
そこからほんの少しテイクバックして、
セットアップ時の手首の位置が動くのを最小限におさえる。
そして真っ直ぐターゲットに向けて肘を前に倒して、
その反動を利用して、手首のスナップを使って、前方奥に素直に送り出す。
この投げ方を極めていきたいですね。